برای افزایش تمرکز در ایام امتحانات ، مصرف اسید های چرب امگا3 توصیه می شود زیرا این نوع ماده غذایی میزان توجه و تمرکز را افزایش می دهد.

معاون غذا ودارو دانشگاه با بیان این مطلب گفت : منابع غذایی سرشار از امگا 3 ، ماهی  ها و روغن سویا هستند ، البته گاهی ممکن است هر روز نتوان ماهی مصرف کرد ، دراین صورت به سراغ مکمل های اسید چرب امگا3 می رویم.

دکتر « سید علی وکیلی » در ادامه تصریح کرد : مصرف مکمل امگا3 در طولانی مدت موثر است و سطح یادگیری را بالا می برد ، فردی که قرار است در امتحان یا کنکور شرکت کند می تواند از 9 ماه قبل با برنامه ریزی ، مصرف اسید چرب امگا3 را زیر نظر مشاور تغذیه شروع کنند.

این مسئول یاد آور شد : برای افزایش توجه درکودکانی که مشکل  ADHA (پیش فعالی ) دارند نیز توصیه می شود که اسیدهای چرب امگا3 را مصرف کنند.